衡量一个人力量高低的最广泛标准，毫无疑问就是力量举三项，深蹲，卧推和硬拉的数值了。无论你是普通的健身爱好者，还是超级体育明星，这一标准都是适用的，因此也有大量体育迷们，希望了解到那些超级体育明星的力量-24直播网

衡量一个人力量高低的最广泛标准，毫无疑问就是力量举三项，深蹲，卧推和硬拉的数值了。无论你是普通的健身爱好者，还是超级体育明星，这一标准都是适用的，因此也有大量体育迷们，希望了解到那些超级体育明星的力量

来源：24直播网2026-05-18 12:00:21

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衡量一个人力量高低的最广泛标准，毫无疑问就是力量举三项，深蹲，卧推和硬拉的数值了。无论你是普通的健身爱好者，还是超级体育明星，这一标准都是适用的，因此也有大量体育迷们，希望了解到那些超级体育明星的力量举数据，来进行跨界比较。从不知何时起，网上开始广泛流传一份NBA球员的卧推数据单，满足了很多体育迷的需要，但是很遗憾，我想说这份数据，虽然不知出处为何，但是肯定是错误的，至少是很多数据都有误的。小编在这里就要举证，证明这份数据的问题。女篮球员练习卧推这份单子里面的数据包括：霍华德——157公斤姚明——158公斤奥尼尔——198公斤本华莱士——202公斤博伊金斯——140公斤詹姆斯——190公斤这些是流传比较多的数据，此后还有人加上了一些，比如说乔丹的200公斤，罗德曼的215公斤，巴克利的220公斤，马龙的230公斤等等，如果您觉得这几个数据是看过的，或者类似的，那么在这里要批判的就是这份数据。霍华德卧推首先要说的就是霍华德的卧推。霍华德在进入NBA时，新秀体测数据只有卧推84公斤7次，计算下来单次最大大约103公斤，绝无可能推的了158公斤，但是这些球员都是在进步的，霍华德也不例外，在后来网上流出的视频中，霍华德已经是可以将365磅（165公斤）的重量推动3次，按照人体力学计算，应该大约是180公斤的单次最大卧推，而且这还是霍华德在单次训练中最后一组的数据，最大单次应该还要更大。霍华德的卧推视频是可以搜索到，造假可能性极小，且没有打假的声音（杜兰特的卧推视频就被打假过），无论怎么算，霍华德的卧推数据都不应该是157公斤。巴克利和奥尼尔PK卧推再就是奥尼尔和巴克利的卧推数据。两个人曾经一起和巨石强森参与过一次电视节目，节目上两个人进行过一次娱乐性质的卧推比赛。从135磅（61公斤）往上加重量，每次90磅（40.8公斤），比较谁先无法推起重量。结果是加到405磅（184公斤）时，奥尼尔已经无法举起重量，而巴克利勉强举起，最终巴克利获胜。当然了，当时两个人都有游戏性质，虽然未尽全力，但是依旧和两个人传闻中的数据相去甚远。录节目时的合影此外还包括博伊金斯，作为一个体重只有60公斤的人，140公斤的体重已经是力量举运动员级别的成绩，无论是从训练的角度，还是从博伊金斯的体型来看，可能性都微乎其微尼克斯赛事预测。最重要的是，NBA除了在选秀时会对球员进行，卧推84公斤计数量的体测之外，不会进行任何官方的体测，也就只有球员在训练时会测试自己的成绩，绝无官方记录的可能。而且作为NBA球员的数据，上述数据只有中文资料的存在，在英文世界里完全找不到影子，因此真实性也存在重大疑问。卧推当然了，该数据能流传如此之广，想必一定是有引子的，我猜想大概是，有一些编辑在整理球员的采访文章时，整理出这样一份单子，因为是唯一一份比较完整的数据，所以大多数人都当了真，以讹传讹，就被大量的网民广泛使用。在这里，小编想说，也许这份数据的真实与否对很多人来说都不是那么重要，但是很多体育爱好者误把这些数据当真，对很多健身者会产生错误的引导，这就是不好的了。举报/反馈

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